ねんねトレーニング (2日目)

ねんねトレーニング(Cry-it outアプローチ)2日目。

ネットでは昼寝でもねんトレすべしという意見もあるのですが、やはり「夜は特別」という感じを出すためには夜だけ実行するべきじゃないのかと考え、ひとまず夜のみの実施となっています。

1セット目 20:30

  • 様子見 5分間 部屋を出てすぐは機嫌良さそうにしていたものの、1分ほどで泣き始める。
  • あやし 2分間 断続的に泣く
  • 様子見 7分間 断続的に泣き、最初の5分くらいで泣き止む
  • あやし 2分間 念のために部屋に入ったけど静かに寝ていたので何もせず

というわけで2日目は10分少々で寝ました。トレーニングの効果なのか、たまたまなのか、まだよくわかりませんが…。
昨日と同じく深夜の2時くらいに泣きましたが、こちらも昨日よりは短めに泣いていました。

ただ、これまで夜間に授乳していたのがなくなって、朝には相当お腹がすくようで、朝6時の授乳が増えました。

「3日目」に続きます


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